Stressfrei zum Ziel

Termin:

  22. Oktober 2012 / Wiesbaden

Teilnahmegebühr:
  EUR 750,-- zzgl. ges. MwSt.

Ihre individuelle Vorbereitung auf den mündlichen Test

 Sie stehen vor einer Prüfung oder einer wichtigen Präsentation?
Sie sind fit in Ihrem Metier, jedoch nervös und haben Lampenfieber?
Gut so! Doch gehen Sie mit Lampenfieber richtig um! Unsere
Anti-Stress-Trainerin gibt Ihnen wertvolle Tipps, nützliche Hilfestellungen und ein persönliches Feedback, wie Sie Ihr Lampenfieber positiv nutzen und Ihren Auftritt sicher und erfolgreich meistern.

Ihre Präsentation

• Sie präsentieren Ihre Projektarbeit bzw. Präsentation
• Wir stellen Fragen dazu, Sie antworten
• Sie erhalten konstruktive Rückmeldung zu Ihrer Gesamtwirkung

Ausstrahlung und Gesamteindruck

• Körpersprache, Stimme und Sprechweise
• Aufbau der Präsentation
• Sprache und Argumentation

Stärken Sie sich - Mental- und Körperübungen gegen Lampenfieber

• Atemübungen: Atmen Sie sich in die Mitte!
• Körper- und Stimmübungen für bessere Standfestigkeit
• Kinesiologische Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens und der Ausdrucksfähigkeit
• Energieübungen für die optimale Konzentration
• Self-fulfilling prophecy: Erdenken Sie sich Ihren Erfolg!

Tipps und Tricks bei Stress und Lampenfieber

• Wie läuft die Präsentation Ihrer Projektarbeit ab?
• Wir checken die Rahmenbedingungen (u. a. Raum, Medieneinsatz, Zeiteinteilung)

Ihr persönlicher Nutzen

• Sie erhalten wirksame Tipps und Übungen, mit denen Sie entspannt, selbstsicher und gestärkt in Präsentationen, Prüfungen oder wichtige Gespräche gehen.
• Sie bewahren auch in Lampenfieber-Situationen einen kühlen Kopf
• Die Anti-Stress-Trainerin bereitet Sie optimal auf Ihren Auftritt bzw. mündlichen Test vor

Ihr Nutzen als Vorgesetzter
Ihre Assistentin bewahrt auch in schwierigen Situationen die Ruhe und tritt nach außen positiv und überzeugend auf. Sie präsentiert sich vor Kollegen, Kunden und Publikum souveräner, kann flexibler und selbstbewusster reagieren.

Ihr Plus
Jede Teilnehmerin erhält ihr individuelles Anti-Stress-Programm zur mentalen Vorbereitung direkt vor ihrem Auftritt!

... weitere Informationen erhalten Sie auf office-seminare.de